此三元丹法，又有內丹與外丹之說。
楊逸想著那秘籍介紹的三元丹法。
秘籍中說到，天元丹法與人元丹法屬內丹之法，而地元丹法卻是外丹之法。
其中天元丹法，稱之為“大丹”。
人元丹法，稱為“金丹”。
地元丹法，稱為“神丹”。
三法修行，各有不同。
所謂天元丹法，即是指清淨修煉，講究從性功入手，以性攝命，直至性命和一，大丹圓成。
意思就是先修行精神，以精神收集天地中的清靈之炁於身中，以養肉身，二者配合修行，則神炁打成一片，從而“大丹”始成。
而這人元丹法，乃是指陰陽修煉，講究的乃是先從命功入手，以命涵性，直至性命和合，大丹成就。
這裏所說的陰陽乃是人體內部之陰陽，而不是男**陽之事。
此上二法，便是屬於內丹一道，而地元丹法，便是外丹一道了。
又稱“外丹燒煉”，是以金石草木，結合天時地利，以爐鼎等器皿，煉製成人體可服食之丹藥，以求脫化體質，養命延齡。
此法煉成的丹藥，服食之人必須具備修煉之功，才能消化，否則不可食用，愚昧之人不知，食之足可傷身夭壽。
這唐朝皇帝十幾年前，有方外之士給他覲獻了二粒丹藥，他不知這其中奧妙，便讓人試藥，結果就是白白害了那人性命。
所以這外丹一道，所煉製的丹藥，必須得有修為，才能服食，不然輕則折壽，重則損命。
此三法，便統稱之為“丹道”。
而這丹道的境界劃分，卻是“築基煉己，煉精化炁，煉炁化神，煉神返虛，煉虛合道。”
楊逸看到這裏時，才確定前麵所了解的修道境界，不過是一家之言，根本做不得數。
隻可惜那秘籍隻是對這“丹道”悄悄有所記載，修煉之法根本沒有。