正在他一籌莫展之際，忽然想起三年來守正讓他背誦的無名道決，心裏默念所謂道生一，一生二，二生三，故守真一即可至於道。。。。。守真一當明。真一，道之始生，而為萬物之母。。。。。一字一句，靜心感悟。當然，最重要的是各門各派打坐煉氣，無論是高明淺薄的道決，都要定心止念，最忌諱是外物的幹擾。
定心止念是心靜如水無雜念，說的是打坐亂象紛起，心浮氣躁，就是有再好的心法道訣，也隻能做無用之功。靈龜天蛇吐納法是道門正宗，納氣如玄龜，悠長深遠，海納百氣，吐氣似天蛇，絲絲縷縷，不絕於耳。一呼一吸，剛柔相濟，自成陰陽。
無論何宗何派，都需要呼吸兼濟。
循環往複修煉，納氣乃氣息悠長，深吸閉竅，氣流沉向丹田，然後把最精純的天地靈氣留下，然後把濁氣吐出，經過不斷打磨去糟留精，把天地靈氣鍛煉的毫無雜質，越是高深的功法道決，打磨鍛煉的真氣越是純淨。
守正別的沒說，卻專門告誡他打磨真氣勿求快，必須絲絲反複打磨，到達真氣無垢的程度，方能納入丹田匯川。
真氣的純淨代表實力，越是高深的功法道決，越是大門派的弟子，越是注重鍛煉真氣的純淨，務必不留半點雜質。
同等境界甚至差個小境界情況下，可以堅持更長時間，施展更凶猛的殺招敗敵。
更重要的是純淨的真氣，能夠擴通經脈，祛除雜氣，達到滋養肉身的目地。很顯然，王邵做到了精心打磨真氣，卻無法真正的守虛，正所謂目不亂視，神返於心，心不外緣而內寂，境不內擾而外靜，斬出雜念，收心止念，方可呼吸間引動天地靈氣。
隨著默念道決，上丹田識海內仿佛滔天波濤翻滾，頓時拂過陣陣霞光，有股玄奧的力量噴薄而出，清氣萬條，直下膻中氣海，仿佛有隻無形大手，瞬間就把可能潰散的烏雲撫平，翻滾的浪花頓時消散，膻中真氣沿著經絡運轉大周天。