董昭當年師從一位西域高人，習得一身過人武功，那高人身負一門耐力奇好的輕功，名曰“誇父逐日”，傳授給了董昭，董昭見張肅堅身體資質上乘，於是決定將誇父逐日輕功傳授給他。
這日，吳黎和董婉姝在旁觀看張肅堅修煉輕功，見其健步如飛，低矮灌木和山石上掠過，如履平地，速度奇快，心中自是非常豔羨，董婉姝問董昭道：“爹爹，你教授肅堅哥那麽快的輕功，那我和黎妹還不會呢！”
董昭莞爾道：“那輕功不太適合你們兩個小丫頭練，看看我這個步法，你們也許會喜歡。”說話間，騰身而起，竄出三丈多遠，隻見他速度奇快的前後左右跳躍行進，閃避開所有行進中的障礙物，樹枝、石塊，飛蟲都沒有碰到他的衣服，動作輕盈的就好似花間飛舞的蝴蝶一般，飄逸輕靈。
董婉姝邊看邊歡喜道：“爹爹教我這個，這個好，是什麽輕功？”
董昭幾步躍到她身邊，答道：“這是當年我師父傳給我的輕功，叫穿花蝶舞，旨在用變幻莫測的奇詭步伐迷惑敵人，用以迅速的擊倒對方，同時也可以作為危急時刻逃跑的辦法。”
董婉姝若有所思的點點頭，喊來吳黎，兩人用心的聽取董昭傳授“穿花蝶舞”口訣和心法。
吳黎聰明伶俐，加上不知父親的生死，心中時刻惦念，對武功修習更加用心，因此在穿花蝶舞的習練上進展的要比董婉姝更加快，提升的也更加明顯。
轉眼三年有餘，張肅堅和吳黎兩人在百合穀悉心修煉，武功已略有小成，這三年裏，董昭將自己的銀龍筆法傳授給了張肅堅，同時，又為吳黎打造了一對外型怪異的兵器，叫做彎月刺，前端為矛頭尖刺，手柄處有一個月牙型的護手，刀刃向外，手柄末端另呈尖刺狀，董昭見吳黎耳聰目明，觸覺機敏，因此傳授了一手打暗器的武功給她，董婉姝也出落的非常俊俏，學會了一套打穴的手法，董昭給了她一支金簫做為武器，這金簫是當年李從厚所賜，乃西域進貢之寶物，董昭因功獲賜，此物做工精美、價值連城，董婉姝甚是喜愛，三個少年整日用心親學苦練，用心領悟心法要訣，逐漸有所提升。