“練傳統武術的是有打黑市拳的。對泰拳，輸贏各半。但中國武術致對手重傷的比率高過泰拳，贏的方式主要是擊打對手要害部位：喉、襠、眼等。不象有些朋友想象的應該是靠內功震碎內髒的。
其實致對手內髒重傷不必分什麽內功外家。隻要速度、力量夠就可以。練拳擊、散打，或者就是街頭打架的都可能導致對手內髒重傷，這跟練不練內功沒有必然聯係。死於內傷的拳手不多見主要是因為他們在防守上也是訓練有素的，再者裁判和場醫的保護作用也是不可忽視的。”
“天天打牆踢樹流血流汗外加大棒臨身，很厲害，但是內傷是一定的，打人必傷己，形意一年打死人，但最後把自己也打死了，緣由何故？現代有先進的科技可以從微觀上洞察人體，這樣研究出的人體要害及攻擊方法不一定比幾千年的經驗效果好，但一定不差，那麽沙人技巧是相同的，可是先輩們個個都是殺人狂魔？想長生不老的人貫穿整個人類曆史，古時道家也有煉丹，估且不提這，難道隻有煉丹一途？古時沒有科學，很多諸如神經反射之類的術語古人也隻能用想象力來描述，養生的很多東西可以用科學解釋，在此說一下，不要盲目迷信西方那一套，他們的思維不說完全相反，但一定大不相同，甚至很多他們的所謂研究在我看來簡直愚不可及，尤其看到鬼子們煞有介事的樣子。我就無語啦……中華武術博大精深就在於養。有句話好啊，養兵千曰用兵一時…像開頭所說的訓練方式或是西方綠巨人肌肉流，不說老年，一到中年那就慘不忍睹啊…老年動都難，還打？而傳統功夫修習者即使老年，雖然體力不行了，但瞬間爆發力及其可怕，重要的是還能爆發，並且身體健康，長壽…很多拳師活的都很長，對，七八十歲不算什麽，但你看清楚時代……那時平均壽命…自己搜會讓你警醒些。