清晨六點，天已經亮了，沉澱了一夜的空氣令人感到無比清新。
微涼的清風拂麵而過，令謝楓殘存的最後一絲困倦也都吹走，感覺精神狀態十分良好。
為了將來能夠更好的改造生命能量，謝楓必須盡可能的提升肉體的力量，務必將肉體力量提升到極致，才可能在將來變得更加強大。
冰凍三尺，非一曰之寒。
謝楓深刻明白這個道理，修煉是急不來的，必須一步一個腳印，踏踏實實地將身體力量完美升級。
首先要做的是提高肺活量，而跑步和遊泳，將是最好的方法。
看了一眼太陽即將要升起的地方，大片火燒雲的美景，也隻有地球時代才能夠看到。
“好美！”謝楓嘴裏喃喃道：“去海邊看看曰出吧！”
一個身穿白色運動服的女孩慢跑經過謝楓的身邊，突然停下腳步，回過頭好奇地打量了一眼謝楓，兩隻手放在身後，踮起腳尖猶豫了一會，露出甜甜的微笑，“好啊！我也很久沒有去海邊看曰出了。”白裏透著紅潤的臉蛋上有兩個小酒窩，使她笑起來顯得格外迷人。
謝楓收回心神，才發現眼前站著一位恬靜的漂亮女孩，他對她微微一笑，然後自顧自的走開，朝海邊的方向小跑而去。
顯然，謝楓根本沒注意到這個女孩剛才對他說了什麽。
“這個人怎麽能這樣？”
周薇薇難以自信地望著謝楓漸遠的背影，一種很難受，被戲弄和羞辱的感覺湧上心頭。
“真是莫名其妙，神經病！”
沒有發現自己表錯情的周薇薇，心下裏很不淑女的罵了謝楓兩句，然後拋開不喜歡的情緒，繼續她每天的晨練，再次經過和謝楓相遇的地方，連她自己也沒發現，目光下意識的略過謝楓離去的方向。
……
謝楓決定每天從學校出發，沿海城公路做十公裏的慢跑，然後下海進行遊泳訓練。