楊小雅的身體從小就體弱多病，長大後又沒好好保養，打過胎，冬天穿絲襪，夏天亂喝涼水，可以說是基本處於亞健康狀態了。
修煉修煉道家秘法自然是最好不過了。
這上清須彌雷咒經其實頗有些佛道一體的感覺，我也分不清楚，便將第一部分交給了楊小雅，讓她修身養性用。
她比我小一歲，此時才開始修煉又無機緣可以說是基本上難有作為了，所幸她天分極高，領悟力超強
我交往一周天後，便說，“小雅，你日後每天早晨一起來，把周身血脈都活動活動，就是做做拉身，然後就盤腿而坐，進行周天訓練，一天三十六周天，你先做三個月，三個月後你必然遠超常人，而如果你連這點事都不成，你也就放棄吧，做個普通人就好，天賦高，也得多努力，兩者相輔相成才好。”
“師父，我會的，我一定好好練習，絕不辜負你的教導。”
楊小雅樂嗬嗬的激動無比。
她隻是吐納練習了一周天，就感覺原本因為打胎過後沒好好保養所導致的下陰脹痛有所好轉，自然欣喜異常。
誰都想長命百歲，誰都想福壽綿長。
可這種事不是我今天跳跳高，明天撐撐腿就能做到的，而管住自己，每一天都得讓自己處於健康生活狀態才行。
我嗬嗬一笑，也不在多言道：“小雅，我明天要和你分開了，你若留在此地，你就留在此地，你若不留，你走也行，我要獨自去紫雲山。”
“啊，師父，我陪你不行嗎？”
楊小雅對我已經以師父相稱。
我立刻搖頭道：“你別喊我師父了，喊我長生哥就好，夠怪的，我聽著不順耳。這紫雲山內冰天雪地的你就算了，我自己去就行。”
“哦，好吧。”
楊小雅就這點頭，聽命行事。
但她也有自己的想法，從背後將陰陽玉佩拿了出來，雙手拖著遞給我道：“長生哥，這玉佩我感覺拿在我手上用處不大，還是你拿去吧，算是我的一點意思了。”