我躺在冰冷的水泥地上，心潮澎湃，根本睡不著。耳朵豎了起來，時刻等著劉醫師的聲音。
也不知道過了多久，迷迷糊糊中，剛剛開始入睡，隔壁的劉醫師敲了幾下牆，我一躍而起。
“師父，您醒啦？”我大喊。
“叫我劉醫師吧。叫師父……我不習慣！”劉醫師回答。
“好吧，聽您的！”我說。
“按照生物鍾，我算了一下，現在應該是早上七點左右。我已經想好了整個訓練計劃，今天上午開始第一堂課。”劉醫師說。
“好！我已經做好準備了。”我躍躍欲試。
“上午的課，主要是體能恢複和提高，下午是格鬥方麵的訓練，晚上是思維和能力特訓。中間休息的時候，我們可以聊聊天，談談一些細節，特別接下來如何想辦法出去……”劉醫師大聲說。
“我聽您的，醫師！”
我心想：醫師也是師父了，是您給了我精神力量，讓我重新找到勇氣和希望，可以說是您醫治好了我。
“醫師這個稱呼還不錯！有點像黃藥師……哈哈哈……”他大笑起來。
“好，我們開始吧。因為我們儲存的水不夠，所以，你不能做大運動量、出大汗的訓練動作，那樣會流失很多的水份。你先圍繞著房子慢跑三百六十五圈，注意……是慢跑，不要快。”劉醫師說。
“三百六十五圈？！”我嚇一跳。
“是啊，每圈代表一天，跑完就是一年……這僅僅是熱身運動。”他語氣堅決。
“還隻是熱身運動？”我吐了吐舌頭。
“快，馬上行動起來。我要的是超強的毅力和韌性，那將是決定我們今後能否成功的關鍵！”他大喊。
我走到那堆礦泉水瓶那裏，把它們全部搬到角落，然後就開始圍著房子跑了起來。這個地牢大概隻有二三十平方米，一圈跑下來很快，我以那個裂縫為記號，每跑到那裏就數一下……不到一會，已經跑了幾十圈。