劉醫師開始講解：
“徒手防衛與攻擊訓練包括基本技術、基本攻擊技術、基本防衛技術、基本控製技術、解脫技術、應用技戰術、防衛綜合訓練等這些方麵，今天先給你講一下基本技術。”
高嶽把耳朵貼在牆壁上，很認真聽著。
“基本技術包括基本姿勢、手型、步型、步法等內容。基本姿勢：主要是指在實戰中采取合理的站位姿勢和保護動作，同時加強安全戒備意識，為下一步實施攻防格鬥做好充分準備。基本姿勢大致分為格鬥姿勢和警戒姿勢兩種。基本姿勢的采用必須遵循三個有利於：一是有利於身體重心平穩；二是有利於快速啟動和移動；三是有利於自身防護和攻防技術動作的實施……現在講講步法，也叫滑步：訓練的主要目的是調整好有利於自身的攻防距離，破壞對方的進攻路線和距離，達到克敵製勝的效果。步法的訓練，要求做到移動迅速，重心平穩！你聽懂了嗎？高嶽。”
“聽懂了！如果您能演示一下就好了！”我大聲回答。
“我也想啊，不過，我講解的時候，你在腦海裏先有個大概的影像，然後自己跟著做動作！下麵我講一下格鬥姿勢的動作要領：立正站立，右腳向右後方撤出一大步，兩腳開立，右膝微屈，側身站立，兩腳距離與肩同寬；左腳尖微內扣，右腳跟外展約35度左右，腳跟抬起，重心落於**或稍偏於後腿；兩手握拳，左前右後，拳眼均朝後上；左臂彎曲，肘關節下沉護左肋，夾角在90度至110度之間，左拳與鼻同高；右手臂彎曲，肘關節夾角小於90度，大小臂緊貼右側肋部；收腹含胸，下頜微收，閉嘴合齒，目視對手……你先做一下動作！”劉醫師大喊。
我在腦海裏浮現出剛才他說的動作姿勢，然後慢慢做了起來，重複了許多遍，細細領會。