等回到了酒館的房間內，已經是晚上八點左右。
一身清爽的羅洛攏了攏濕漉漉的頭發，然後整理起屋子。
他將房間自帶的桌子和小方桌挪擺到了順眼的地方。
“篤篤，客人，您的晚餐好了。”
而這時，房門外忽然一道聲音，卻是白日裏見過的那個青年侍從。
他正托著一個木盤，等待著屋內客人的回應。
“來了。”
羅洛連忙打開門，在一聲客套後，接過了那豐盛的晚餐。
木盤內裝著兩個碗碟和一個大木杯。分別是半隻烤兔肉、滿滿一碗的蘑菇湯和一杯清水。
這幾樣東西花去了他一個便士。
羅洛褪去了身上沉重的盔甲和衣衫，換上了亞麻睡衣。
今天白日裏，他一直穿著這套沉甸甸的盔甲巡邏。
倒不是他喜歡。而是為了讓自己適應這份重量。
同時也希望能稍微鍛煉一下自己的體魄。
畢竟整個白日他都有事情做，抽時間去鍛煉是不可能的。
在匆匆解決晚餐後，他來始房間內特意清理出來的空地，做起了俯臥撐和仰臥起坐。
點了那麽一份豐盛的晚餐，就是為了給後續的鍛煉補充營養。
作為二十一世紀過來的少年人，他對鍛煉的方法還是知道一些的。
例如現在做的仰臥起坐和俯臥撐。
至於有多少效果，他也不清楚。
但有去做總比沒有要好。
相信這兩個在大眾中廣為流傳的鍛煉方法，應該有它獨到之處。
等他大汗淋漓的做完二十組後，時間已經過去了一個小時多。
不得不說，前身這打鐵熬練出來的體魄，真的完爆他前世時的亞健康身體。
“希望能有用，其他的鍛煉方法我也記不清了。”
“唔，跑步好像也是個方法，回頭可以試試。”
羅洛嘀咕著取過一條毛巾，擦了擦身體，便上床準備睡覺了。