西門慶睡到中午才醒，醒來後發現自己有些變化。
腹部的肌肉從一塊變成四塊，自身力量也強大很多。西門慶低頭往褲子裏一看，看不出什麽變化，還是前世的兩倍大小，也許要在實戰的時候才能看出變化。
西門慶披了個外衣，來到後院，先練了一套太祖長拳，這套拳法是宋太祖趙匡胤所創。這宋朝開國皇帝趙匡胤就是一位武功大宗師，其文治武功，千年獨步，三十二式太祖長拳，威武霸氣。
隨後西門慶又拿出長棍，練的依舊是宋太祖趙匡胤所創的太祖盤龍棍。太祖盤龍棍也有人稱為哨子棍，棍法簡練實用，演熟之後卻變化無窮，以大開大闔威猛霸氣聞名江湖。
宋太祖打下天下時，將長拳與棍法進行了簡化，教導軍隊練習，所向披靡。後來拳法和棍法逐漸流傳到民間，被百姓用來強身健體。
隻是大家後來過慣了太平日子，練習的人越來越少。而近些年宋徽宗一心求道術，特別花石綱一出，民不聊生。加之北邊和遼、夏邊界紛擾不斷，大小仗打個不停，為了自保，習武之人越來越多。
西門慶當年也跟了幾個拳棒教師，學了些花架子，唯有這太祖長拳和棍法，一直堅持著。
一整套打完，西門慶發現除了一身汗以外，沒有什麽疲勞感覺，連昨夜的醉酒乏力感也消失得無影無蹤。
武夫二級，武力值48。
效果還是很明顯，打三個以前的自己絕對沒問題！
西門慶對完成第一個任務的獎勵還是很滿意的。
“老爺，你就知道打熬力氣，昨晚都冷落了孟三姐。”
吳月娘微笑著，拿出毛巾為西門慶擦汗。
陪同而來的孟玉樓將一件衣服披在西門慶身上，略有些羞意地說道：“老爺，穿上衣服，別著涼了。”
原來孟玉樓昨晚和丫鬟囫圇睡了一晚後，大早就起來，按照習俗給吳月娘和孫雪娥請安。