第二天，賈寶玉醒來覺得渾身上下充滿了力量，想起昨日張道士交給自己的秘籍，就拿出來觀看。
隻見冊子上用繁體字寫著‘無極功’，賈寶玉自然沒有聽說過，就翻開冊子。
開篇寫著‘無極功內外雙修，動靜結合，內練五髒六腑，外練筋骨。’
接著又寫道‘神抱住氣，意係住息，氣聚丹田，聚而不散。’
賈寶玉翻了一遍，發現好多地方不慎明白，不過好在一旁都配有圖畫，賈寶玉便按照圖畫的姿勢擺開。
剛開始並沒有感覺不同，賈寶玉以為自己練錯了，過了會兒，等心境平和下來，賈寶玉感覺到體內有一番熱流遊動，登時心中大喜，便繼續按圖畫中的繼續修煉。
等熱流走了一周天，賈寶玉緩緩睜開眼睛。自語道：“這無極功果然神妙無比，我才運行一圈，便感覺四肢輕飄飄的，好似如棉花一般。“
接著又運行了幾個周天。這時襲人等也都起床，見賈寶玉在**做著奇怪的動作，本想發問，又看見身前的畫冊。她們雖然沒有修煉過武藝，但也聽得旁人說起，練武之時不得有旁人打攪，便守候在床前。
等賈寶玉睜開眼的時候，見襲人在一旁守候，笑道：“什麽時候起來的，怎麽不叫我呢？”
襲人嗔了他一眼道：“二爺，在練什麽？以前我怎麽沒見過？”
賈寶玉拿起無極功的冊子笑道：“這是張爺爺給我的，說勤練對身體有好處，今早起來，閑著無事我便試一下。”
襲人聽了點點頭抱怨道：“我聽旁人說，練武之時最忌別人打擾，二爺怎麽不說聲？若說的是真的今個不是也太危險了？”
賈寶玉聽了後背登時出了一身冷汗，這個常識他自然也明白，隻不過早上一時沒有想起來，還多虧了襲人給自己護法，不然被人一打擾後果真是不堪設想。