愛德華吐出一口氣，單手舉著一根鐵棒，繞過頭頂，做劈砍狀，劈至胸前時，停了下來，**的上半身緊實的肌肉一條條隆起。
隨後，他將鐵棒交在另一隻手裏，重複這個動作。
安博吉在他身後，看著這個連肋骨之間的肌肉都有節奏的跳動著的硬漢，她吞了口口水。
愛德華演示完之後，給安博吉挑了一根小許多的棒子，說道：“你剛開始練，先用這種吧，雙手握住，照我那種運動路線去做。”
隨後安博吉開始模仿著愛德華的動作，練了起來。
愛德華看著她還算標準的動作，滿意的點了點頭，說道：“加油，注意呼吸的節奏。”
沒幾分鍾，汗水就從她的額頭流了下來，呼吸也變得紊亂。
“加油加油，再做兩組！”
安博吉咬著牙，做完了最後的兩組，動作都有些變了形。
“可以可以，你做的很棒。”
安博吉喘著粗氣，說道：“這東西好累，渾身都酸。”
“你跟愛德華練這些東西，會把自己練成一個小金剛的……”
愛德華轉身望去，看著站在艙門口的艾莉娜問道：“哎你什麽時候醒的？”
“你醒了就給我弄醒了。”
說完，她走到一個沙袋麵前，轉身對安博吉說道：“女孩子適合練這種。”
隨後她邁開雙腿，抬起雙臂，舞動身體。
“喝！”
隨著一聲輕喝，她在旋轉中扭動腰部，抬高胯部，將力量集中在左腿上甩向沙袋。
啪的一聲爆響，沙袋被抽的高高揚起，又重重落下，晃了起來。
“看見沒，學這個！”
艾莉娜麵朝安博吉，揚起一隻手用拇指指向身後的沙袋，說道。
安博吉說道：“這叫什麽？看起來像是在跳舞。”
“沒錯，這就是戰舞，怎麽樣？學這個吧！”
愛德華打斷了還想繼續說下去的艾莉娜，對安博吉說道：“咱不學那個，咱就練棒鈴就好了，她那是個花架子。”