林立待在房間七天，每日服用一枚“小洗髓丹”，然後修行《大開碑手》的內功，煉化藥力，固本培元，易經洗髓。
“小洗髓丹”被譽為最好的奠基丹藥，自然不是浪得虛名，加上林立對於《大開碑手》的理解，已經到了大成地步，通曉一切竅門，幾乎不費吹灰之力，就練成《大開碑手》的內功，煉化“小洗髓丹”的藥力。
七天洗髓之後，林立不僅改善了根骨資質，還積累大約五年的內力，並且打通十二正經中的四條，內力勉強能在體內運轉，每運轉一圈都有微弱的增強。
林立正式擁有武道一品的內力。
武道九品十八級，一到三品的境界為下三品，以積累內力，打通經脈為主。
隻待打通十二正經中的六條，就算進入二品境界，十二正經全通，自然入三品。
三品之後，開始打通奇經八脈，將一身內力自走大周天循環，形成真氣。
真氣一成，就是四品境界。
至於四品之後的境界，林立也不太清楚，因為《大開碑手》的巔峰就是四品！
武道境界分為九品十八級，武道功法也分為“天地玄黃”四階，黃階最差，天階最強。
《大開碑手》是黃階武學，最多能到四品境界。
林立因為有“盜運係統”，直接將《大開碑手》領悟到大成境界，但是境界是境界，不能完全代表實力。
換句話說，林立現在不過是一個擁有四品境界，但是實力最多“一品上”的初階武者。
對此，林立已經很滿意，畢竟他開啟“盜運係統”不過七天，能從一個不入流的武者，一躍成為一品上的武者，已然一步登天。
經過七天修煉，林立也要緩一緩，修煉講究張馳有道，況且他這七天主要精力放在了內功之上，對於《大開碑手》三十六招外門招式並不醇熟，還需要勤修苦練。