星期天早上。
李宇起來之後，還糾結了一會要不要去圖書館。
“你今天不去圖書館了哦！”
“嗯，還不清楚呢？可能今天休息一下，順便做點資料星期一去了學校要教同學們，本來說的星期五做的，結果星期五偷懶沒有做！”
“那行，我沒事做，我出去廣場找人耍，打會牌。”
“去吧，回來的時候帶點菜。”
“好”
李父答應後，就自顧自的出門了。
算了，今天就不去圖書館，反正也需要將提高記憶力的方法教他們。既然這樣，就幹脆讓自己休息個夠，然後再全力以赴看書。
李宇心裏默默想到。
說幹就幹，李宇羅列出自己的計劃。
我今天可以準備兩件事情的方案
第一：我先整理提高記憶力的方法，到時候教給周龐他們；
第二：做好鍛煉計劃，並開始實行；
第三：時間充裕的話，可以去看看蕭爺爺他們。
李宇花費一上午的時間一邊喃喃自語，一邊寫寫畫畫的。俗話說的好：好記性不如爛筆頭。
李宇是要教同學方法的，不是隻自己理解看。就必須要整理出同學能聽懂，看懂學懂內容。
李宇將提高記憶力的方法整理出來，並從中選擇最有效果的一個——（宮殿記憶法）；然後又花費了半個小時和宙討論自己從明天開始的合理運動量。
每天運動量：慢跑30分鍾5公裏，快跑10分鍾5公裏；開合跳300，俯、仰臥各300；深蹲300，登山跑300次；啞鈴平舉，雙手啞鈴各50次。
（PS:廢宅，寫不出理想的運動計劃，別去按照這個量來做！）
李宇看著討論出來的運動計劃表，臉都變綠了：“宙，這個運動量，我做得下來不？我怎麽感覺，我做下來之後，人就廢了啊！”
“主人，你放心，納米蟲在你每個細胞隨時監測，產生的垃圾都會被吞噬，隻要你能量補充及時。是沒有問題的，你會變得更強的，達到人體極限的強。”