當雞鳴聲響起之時，徐天涯便已起床，從西城門出發，圍繞著小鎮跑了數圈，大汗淋漓之後，才回到倉庫之中。
從院中角落搬出了一些大小不一石墩，又開始鍛煉起來，這種行為，已經持續了許久了。
習武之路，從強身開始，不管多麽高深的武學秘籍，都得從打熬身體，直至氣感初生，煉出第一絲內氣開始。
這是徐天涯一次去鎮上全真據點聽到習武弟子交談時說的話，自從聽到這句話後，徐天涯就形成了每日鍛煉身體的習慣。
盡管尚不清楚這種鍛煉，和習武入門的打熬身體有什麽區別，或者說有沒有作用，但徐天涯還是抱著樂觀的心態鍛煉著，不管怎樣，身體強壯總是好的……
朝陽初升，天色也機位不錯，溫暖的朝陽灑落大地，徐天涯洗漱一番後，見到張老頭的房門已經打開，便跑到廚房忙碌起來，待早食弄好後，張老頭也恰好悠悠然的從房間裏走出。
“老頭，吃麵了。”
端著麵條走出，徐天涯習慣性的喊了一句。
“咋又吃麵啊，明兒換個口味，你不是會做那個什麽灌湯包嘛，我看那個就挺好吃的……”
“嘿嘿，好的呢，明兒做，今天您老人家就先將就著吃些……”
想著今天就能接觸到傳說中的武學，徐天涯心情也蠻不錯，嘿嘿一笑，便將一碗清湯麵和一小碟醃蘿卜擺在了張老頭麵前，隨後一把端起自己那滿滿一大碗麵條，狼吞虎咽起來。
一早上運動量太大，這胃口，也是極好，滿滿一大碗麵條，幾下就吃得幹淨，就連湯汁，都喝得幹幹淨淨。
心滿意足的摸了摸嘴巴，抬頭看了一眼對麵還在細嚼慢咽的張老頭，徐天涯把碗放下後，便跑到了倉庫裏，清理起今日需要出庫的物資起來。
這時，張老頭也終於放下了碗筷，徐天涯跑過去將碗筷收起後，才裝作不經意的說了一句。