詠春拳是一種十分科學、實戰性強的拳術，它拳快而防守緊密，馬步靈活而上落快，攻守兼備及守攻同期，注重剛柔並濟，氣力消耗量少。
詠春拳用“寸勁”來攻擊和防守，理論和心法方麵注重中線、埋跨、朝麵追形、左右兼顧、來留去送、甩手直衝等。其長處在於埋身搏擊。
其中線理論更是一大特點。
中線理論的中線是指由人體頭頂至尾閭一線，在進攻時，詠春拳要求拳手沿著自身中線向敵方中線攻擊，這是敵我之間的最短距離，同等拳速，拳軌近者當然較快擊中。
向敵方中線攻擊，對方也很難瀉力，而且受力也較重。
由於詠春拳的發力基於身體的中心線，這就使得拳手出拳力量直接來源於其身體背部的大肌肉群，這種發力方式與那些力量來源於腰與臂部肌肉的武術體係形成鮮明對比。
詠春拳武者在出拳時，其肘部也在尋求自我身體的中心線。當肘部尋找到自己身體的中心線後，身體與手臂在一條直線上的衝拳能產生令人意想不到的強大力量。
“謔謔……”
天台上，方牧出拳虎虎生風，剛勁有力，顯然已經掌握了詠春的精髓！
葉問在一旁看著，頻頻點頭，眼中也盡是滿意之色。
幾分鍾後，方牧收功長呼出一口氣。
方牧練了一天的詠春，以他的天賦，詠春拳的拳法以及氣血的運行方式，已經了然於心，接下來隻有不斷磨練了。
“等一下再走，我讓人去準備藥浴的材料了。”葉問喊道。
“藥浴？”方牧有些不解。
他看電影的時候裏麵也沒有呀，看來這個世界還是和電影有些出入的。
葉問解釋道：“身體是根本，我們練武之人不能盲目鍛煉，練武往往會比較消耗氣血，所以需要配合藥浴，不然隻會傷害自己的身體！”