峪江城供奉庭院內的修煉室中，趙嚴活動著自身練筋鍛骨境大成的強壯身軀。
今年已經14歲的趙嚴，身高也長到了1米82，身體壯碩無比，肉身力道足有近四千斤。
這種壯碩的體型也是武者外練三境的特征之一，如果內息充盈全身，身體還會進一步膨脹壯碩。
這種情況隻有晉升為內練三境才會緩解，身體才會重新變得勻稱。
而內練三境的內息也升華的更加超凡，即使充盈全身也不會改變身體的體型了。
對於外型外貌趙嚴到沒有太過在意，這個世界終究是要靠實力，以外練三境武者的實力和地位，壯碩的體型在這個世界也是屬於美麗英俊的象征之一。
如果不是內練三境以上武者的體型都會重新變得苗條勻稱，可能壯碩的體型在這個世界就不單單隻是象征之一了，而是完全變成了審美觀的標準了。
由於技能麵板的效果，趙嚴的武道根基底蘊紮實無比，近四千斤的力道加上眾多接近精通階段的內息招式，趙嚴已經可以輕易施展出練筋鍛骨境的頂峰五千斤的力道。
並且可以長時間發揮這種頂峰力道，比絕大多數的練筋鍛骨境武者厲害許多。
如果不是身體的皮膜髒腑的強度有些不足，限製了力道的發揮，趙嚴完全可以發揮出更加強大的力道。
不過隨著武道修為境界的提升，身體整體的進一步強化，會逐步發揮出更強的力道，直到洗經伐髓境就可以發揮出先天之下最頂峰的萬斤巨力了。
趙嚴於修煉室內站定，閉目運轉觀想法，意識來到了心靈之境內。
肉體為實質般的存在，以趙嚴的身份地位，擁有大量的提升血肉筋骨強度的珍貴秘藥，身體方麵的提升反而相對簡單。
但對於比較虛幻的心靈信念，提升信念的質量境界就比較困難了，許多可以增加信念之力的珍貴秘藥都有一定的風險。