根據食神秘籍中的記載，此藥膳名為血參雞湯，選用不少二級甚至三級靈藥做材料，用來燉湯。
雞湯看似隻要在湯水裏用火悶著煮不難，其實極其講究，尤其是在悶煮之前的幾道工序, 更是不能出現差錯。
首先便是選材，當然，這個環節對蘇宇來說毫無難度，田地裏到處都是藥雲靈藥，想選差的都不行，從田地裏很隨意的摘了血參、補血草、養靈花等靈藥。
接著便是處理靈藥了，蘇宇這一刻宛若食神附體，在血參等靈藥身上割裂開一道道規則的口子, 這樣有利於在蒸煮的過程中, 讓靈藥的藥性充分釋放。
切好靈藥後，取出一個黑色砂鍋，蘇宇將藥材按照比例都是塞入雞腹中，最後將整隻雞放入砂鍋之中，倒入靈泉剛好將雞淹過。
接下來最為重要，便是火候了。
緩緩呼出一口氣，他的麵色陡然變得凝重，這次選擇的並不是用普通的火，伴隨著手掌中青色的火焰升騰，他居然準備直接用魂青焰來充當火種……
食神秘籍中有過記載，凡火太過溫和，無法將食物的美味完全散發出來，而且這次藥膳, 所選的材料都是充滿了靈力, 就如同煉丹一般，想要讓靈力和食物完美的融合, 凡火自然是難以辦到的。
而且, 火焰對美食的影響極大，用特殊的火焰蒸煮，絕對可以讓同一道菜具有不同的味道，火焰越強，藥效越好保持，也更能加強雞肉的口感，魂青焰身為天地十二靈，用來煮菜絕對是最合適的選擇。
蘇宇這種想法若是被別人知道，絕對會為魂青焰感到不值，捶胸頓足，身為天地十二靈，居然被人說是用來做菜的選擇，這簡直是……
大大的不識貨啊……
控製魂青焰蒸煮了近半個時辰，蘇宇的額頭上開始出現一層細細的汗珠，就算是他都覺等有些疲憊。