候喬生侃侃而言，讓雲宗受益匪淺，“並非通力之後，才能修煉凝氣，而是到一定火候，就可以修煉凝氣。
凝氣境界到了一定的火候，可以開始試著衝脈的修煉。”
“通力是淬煉筋骨，難道凝氣就不淬煉筋骨了嗎？
凝氣一樣需要淬煉筋骨，隻不過這個階段的修煉重點，放在凝聚內氣上……”武道修煉其實很複雜，遠不像他想象中的簡單純粹。
一些門派之中，甚至連境界的劃分都很模糊，修煉體係也不是一條線，而是如大樹一般，開枝散葉。
各個支脈之間，有理論的之爭，導致修煉方式迥然不同，甚至於背道而馳。
在一個門派之中，為了自己的修煉之理，爭執成仇，相互廝殺，也是常有的事。
候喬生先講修煉之理，然後將一本薄薄的冊子，交給雲宗。
“白猿劍訣？
前輩所授不是輕身提縱之術，而是這本劍訣？”
雲宗詫異道。
“提縱之術隻是劍訣的身法，侯飛那小子舍本取末，隻練了身法。”
候喬生撚須搖頭，心中也並不看好雲宗，“你可以試一試，再不濟也是如侯飛一般，可以翻牆爬屋，做個捕快，綽綽有餘。”
雲宗謝過候喬生，到旁邊將劍訣熟記，劍訣一共隻有五式，撥雲，摘星，觀海，擔山，崩天。
前麵兩式雲宗可以修煉，第三式觀海，凝氣到了一定的火候，可以修煉。
最後兩式崩天、擔山，隻有真正邁入凝氣境界，才能修煉了。
劍訣中有一套心法，配合招式的修煉。
心法運轉力道，是劍訣之根本。
心法純熟，力之所至，招式才能貫通。
雲宗熟記劍訣，當他能背下來的時候，深淵修改器傳來提示。
他急忙查看狀態，白猿劍訣果然出現在方框中，後麵一個無字。
“隻有修煉到未入門，才能修改提升……”雲宗開始修煉，有兩種方法，第一種是跑板，木板長兩丈，寬一尺二寸，斜靠洞壁。