為了把身體狀態調回到可以參加競技的程度,張玨專門做了張時間表,每天早上五點起床,吃飯,去遊泳館遊上一萬米才出來,然後上冰練滑行、旋轉等基本功90分鍾,接著又是90分鍾的跳躍訓練,然後是一小時的按摩與藥灸。
吃完午飯以後,他要午睡兩小時,再爬起來練舞、磨合新節目,尤其是練舞的時候,張玨習慣隻穿貼身的黑色背心和五分褲,鎖骨、蝴蝶骨、肌肉線條全部都能看到。
於是他練舞的時候,別說弗蘭斯了,全省隊的女性都會有意無意的路過一下,包括張玨的兩個師妹,要不是米婭女士攔著,這些姑娘們大概還要掏手機拍照發圍脖一條龍。
這不能怪她們,畢竟張玨又高又帥,當大眾以為他在上賽季世錦賽時期已經進入了顏值巔峰時,他居然還有再進化的餘地。
世錦賽時期一米七四的個頭提高為一米八,增肌訓練讓身體線條更流暢,嬰兒肥褪去讓優秀的骨相展露無疑、嚴苛的芭蕾訓練讓氣質持續升級。
再按摩和藥灸,吃完晚飯後去器材室擼鐵,最後回家寫作業和睡覺。
一天24小時被他細致的安排好並嚴格執行,張玨覺得自己兩輩子的自製力都花在這張表上了。
為了訓練,他連喂紗織的幸福時光都不得轉交給許德拉,一想起紗織和他同住一個屋簷下,他卻連擼她的時間都沒有,張玨就滿腹辛酸。
好在為夢想付出努力總是值得的,就在平安夜這一天,張玨雙手上舉,在冰上跳出60公分的高度,轉體三周半後穩穩的落冰。
這一跳實在太過完美,高飄遠三大要素俱全,周數充足,軸心正,連嚴厲的鹿教練都忍不住鼓起掌來。
張玨終於將自發育後一度失去的舉手3A練了回來。
宋城高興不已,他也跟著鼓掌,嘴上說道:“今年的全錦賽在J省C市,我已經買好車票了,鹿哥,你去嗎?”