“吸氣時觀想日月之力進入肺腑，行遍全身，而後匯入丹田，陰陽交匯……”
木先是念了一段曾經給妖小乙念過的文字，然後給織女和熊孩子仔細的解釋這段話的意義，織女、熊孩子，還有妖小乙，聽的都十分仔細。
相傳女媧聖人在造人的時候，按照自己的樣子把人族塑成了後天道體，所以人族是所有生靈之中最適合修煉的一種。
因為這個緣故，人族不僅一出生便陰陽五行俱全，身周還會縈繞一絲道韻，不過這絲道韻會慢慢散去，所以人族開始修煉的年齡越小，將來取得的成就越大。
煉氣是修煉的基礎，目的是為了開辟丹田氣海，修煉出更高層次的力量，也就是法力。
丹田氣海是人族煉氣士儲存法力的地方，位於臍後三寸的位置。
法力是人族煉氣士的力量源泉，其層次的高低，數量的多寡，便是衡量他們是否強大的標準。
氣分陰陽，物分五行，法力便由陰陽之氣匯聚融合而成，
日為陽之精，月為陰之華。
不管哪一族的煉氣士，首先要學會的就是吸收日月精華，吸收日月精華的方法和妖小乙自己領悟的方法完全一致，這讓妖小乙心中充滿了欣喜，沒想到他誤打誤撞，居然蒙對了正確的煉氣方法。
剛開始的時候，妖小乙還擔心自己會因為身體構造和修煉姿勢上的問題影響修煉，如今看來，身體構造和修煉姿勢跟吸收日月精華沒有任何關聯。
織女和熊孩子按照木傳授的修煉方法修煉，很快便做到了引起入體，但兩個人的修煉效果卻有很大的不同。
熊孩子是小孩子，身周的道韻剛剛開始消散，再加上心思單純，引氣入體的效果要比織女好的多。
織女的年齡已經大了，並且身周的道韻早已散盡，引氣入體的效果便相對差一些。
練氣士煉氣隻能在日月初升的時候進行，因為這個時候的日精月華最為純淨。