牛窪村。
二狗猶如死狗一般趴在地上大口大口的喘著粗氣。
大鵝三牛幾人同樣累的汗流浹背，一副被掏空的模樣。
整整一個上午，他們全部都在進行體能訓練。
俯臥撐，仰臥起坐，蛙跳，呂良折磨人的花招算是讓他們大開眼界了。
當然，別看呂良訓練的狠，但其實卻是按照科學而嚴格的訓練流程進行，既能最大限度的激發他們的身體潛能，同時又不至於出現溶肌等傷害身體的後遺症。
“很不錯，你們今天的表現大大超過的本少的預期。”
呂良麵帶笑容。
“少爺我很滿意，開飯吧！”
“終於開飯了。”
“餓死我了！”
聽到呂良的話，五棗直接激動的流出了淚水。
“咦，這是什麽味，好香啊！”
“肉，有肉……”
看到香兒端來的飯菜，二狗幾人不由得雙眼放光。
這是呂良為他們準備的特製肉羹，不光能提供能量還能均衡營養。
所謂窮文富武可不是開玩笑的，光是這一鍋肉羹的價值就趕得上普通農戶半個月的飯錢。
想要強健體魄，食肉是必需的，如此巨大的體能消耗，若是能量跟不上訓練隻會事倍功半，若不是呂良賣冰賺了不少，還真不見得養得起幾人。
這還僅僅隻是幾個人而已，若是呂良以後真想培養出一隻像樣的軍隊，訓練，場地，兵器，鎧甲，馬匹燒起錢來就跟玩兒一樣。
呂良越想越覺得自己太窮了。
“哇，這也太香了吧！”
“要是以後能天天吃上肉羹就好了。”
“四驢，你想啥呢，這麽大的肉塊，還有鹽巴，香油，我能過年吃一次就心滿意足了……”
幾人端著碗吃的不亦樂乎。
似乎已經完全忘記了訓練的痛楚。
呂良笑了笑。
莊稼人就是這麽簡單，哪怕有再多痛苦和煩惱，就沒有一頓飯不能解決的。