林恒先來到門邊按下了一個對講按鈕，片刻後聽筒中傳來聲音：“喂，恒哥什麽事？”
林恒道：“麻煩給我送一份……不，給我送三份營養餐上來。”
“好的，馬上。”
結束了通話之後，林恒拿起放在茶幾上的手機，微信裏已經有一堆未回的短信了。
林恒掃了一眼之後給父母報了個平安之後，又看到好友呂宗書發來的消息，想約自己出去玩。
林恒回了個：“這幾天在忙，回頭再聯係你。”
隨後門便被敲響，林恒打開房門是一名麵生的武官人員將一個食盒雙手捧著叫給林恒。
“恒哥，這是廚房剛做的，還是熱的。”
林恒忙接過來笑道：“多謝。”
“我們應該做的。”
隨後林恒提著食盒返回修煉室中，打開來看發現是食盒裏裝著滿滿的各種肉類還有一些蔬菜。
林恒深吸了一口氣，隨後開始大快朵頤起來。
吃飽後這才覺得自己仿佛重獲新生一樣，不禁身體內外充滿了力量，而且他更覺得自己沒移動一步都輕快無比。
打開手機看了眼時間，現在是晚上八點，到也不著急休息。
林恒又打開背包，將放在最底下的一本冊子給拿了出來，正是坐山武館的拳譜。
這還是林恒拿到這本拳譜之後第一次打開來看。
“坐山拳法，剛柔相易，動中含靜，靜中藏動……”
林恒迅速的翻看其拳譜來，因為氣血之力的強橫，也加強了大腦的思維能力，所以林恒現在完全可以一目十行一點問題都沒有。
坐山拳一共分為五招，分別是探爪式、白虎出洞、“猛虎回頭”、“怒虎穿林、還有猛虎回身。
拳譜之中每一招身體是如何展開，氣血之力是如何在奇經八脈之中運行都寫的很清楚。
林恒又將第一招“探爪式”看了一遍，隨後閉上了眼睛開始回憶其肉體的動作和氣血之力該如何運用。