陸遠告別李彬兩人，回到了喬雅的房子裏。
喬雅這會兒還在睡覺,陸遠閑來無事，決定給自己做個早飯。
他來到廚房中，取出兩塊兒安格斯牛排，準備來煎一個黑椒牛排。
陸遠先是將牛排用刀背進行拍打。
這樣做的目的是將肉質纖維拍鬆，可以讓牛排的口感更鬆軟滑嫩，醃製的時候也可以更入味。
拍打了近三分鍾後，陸遠接著用鹽、洋蔥汁、糖、紅酒還有黑胡椒粉將牛排進行醃製。
趁著醃製的時間，他又從儲物空間中取出兩大瓶牛奶，放到奶鍋裏煮熱，然後倒在兩個杯子裏，順便煎了幾個雞蛋。
這個時候牛排也醃製的差不多了。
陸遠在鍋中放入一塊兒黃油，待到黃油化開後，就把牛排放進去用大火煎。
用大火的目的是為了把牛排表麵快速煎得焦黃，鎖住裏麵的水分。
煎得差不多了，他便把剛才醃肉剩下的醬汁倒在牛排上,然後用鍋蓋把鍋蓋上，用小火進行燜煮。
燜了幾分鍾後，陸遠估摸著差不多了，便揭開蓋子，將牛排取出擺放在盤子裏,淋上了醬汁。
充滿**的香氣撲鼻而來，陸遠用刀切了一小塊嚐了嚐。
味道出乎意料的好，而且牛排的中心是粉嫩的紅色，汁水豐富，肉質軟嫩。
陸遠用的是品質很好的牛排,即便是簡單的烹飪方式，也能做出令人食欲大開的美味。
陸遠將煎蛋和牛排擺放在一起，又隨便切了點番茄、酸黃瓜擺盤，一頓美味的早餐就做好了。
看著自己的作品，陸遠給自己這頓親手做的早餐打了個滿分。
這牛排可以說是色香味俱全，比起某些專業西餐廳裏的牛排也毫不遜色。
以前他並不擅長廚藝，但是在末日到來前的一個月內，為了不讓自己以後吃得太糟糕，他閑著沒事兒就會嚐試著自己做菜。