很快，陳北征在軍營內設立了專門的訓練場地。
士兵們穿著寬鬆的衣服，排列整齊，一臉好奇地看著麵前的奇怪器材。
陳北征走上講台，開始向士兵們介紹新的訓練計劃。
“諸位，我們要迎接的敵人是強大而凶狠的，我們必須做好充分的準備，除了精通戰鬥技巧，優秀的體能也是我們戰勝敵人的關鍵。”
“今天，我將為大家介紹一套完整的體能訓練計劃。”
“這套計劃可以提高耐力和爆發力。例如，晨間跑步和迅捷操練可以讓我們快速適應戰場上的長時間奔跑和突擊。”
“此外，力量訓練也是不可或缺的，我們將使用這些器械和自身體重進行力量訓練，以增加肌肉力量和防禦能力。”陳北征指了指自己做出來的健身器材，沉聲接著說道。
“並且，身體的靈活性和敏捷性對於戰場上的製勝也至關重要。”
“我們將加入瑜伽、拉伸和敏捷訓練，以增強身體的柔韌性和反應速度。”
台下的士兵聽得津津有味，細心聆聽著陳北征的講解。
他們知道，這套訓練計劃，將是他們麵對敵人時的強大後盾。
接下來的日子，士兵們開始投入訓練。高強度的有氧運動，讓士兵們的腳步更加輕盈而有力。
在器械區，他們使用各種器械進行力量訓練，肌肉逐漸強化，每個人的精氣神開始煥然一新。
在訓練過程中，陳北征始終身先士卒，親自示範每個動作，糾正他們的姿勢，並給予激勵和指導。
此外，陳北征還注重培養士兵們的心理素質。
他組織各種心理訓練課程，幫助士兵們提高應對壓力和逆境的能力，保持冷靜和專注。
他教授他們如何克服恐懼、保持決心，以及如何在高壓環境下做出正確的決策。
沒過幾天，馬大誌等人回歸軍營，讓人歎息的是，三十人出去卻隻回來不到十人。