論起修行，其實就是聚集天地之間的靈氣，讓自身實現更高能量的提升，在這件事上，人類有著得天獨厚的優勢，因為在所有的生靈物種之中，似乎隻有人類才具備修行成仙的資格。
獸類通過修行，到了一定程度，就必須得化作人形，或是將魂魄抽離獸體，附身在人身之上，方可繼續修行，到了這一步，方才稱之為“妖”，在此之前，隻能稱之為獸，或是妖獸。
草木通過修行，到了一定程度，一樣如此，稱之為“精”，隻不過獸類可以行走，不受地域限製，可以避開很多天災人禍，也能更多地與人類接觸，所以修行相較於草木來說，又更容易一些。
正是因為這種原因，所以妖更為常見，精就很難見到，便是因為妖可以自由行動，主動去尋找人類軀體，而精隻能待在原地，等著人類自己上門。
當然，不論是妖還是精，都並非人類，非同類便是怪，所以便稱之為妖怪或是精怪。
但不論是妖還是精，想要通過自身修行化形就很難，就不乏一些想要走捷徑的存在，直接搶占人類的軀體，而其中以具備靈根之人最為合適，也就是具備修行或是已經踏上修行之路的人，這也正是妖族和人類修士仇恨如此巨大的原因之一。
當然，妖族與人類的仇恨牽扯很多，不是一兩件事就能解釋清楚的。不過為此，妖族倒是做了一些改變，那些站在頂端的妖族強者通過對妖族修行功法的改良，著重於化形的修行之上，也確實減少了妖族修士對人類軀體的覬覦，這也是人類修士和妖族在很多時候都能坐下來談的主要原因。
但不論是妖還是精，畢竟都不是人，特別是在修行境界有所突破的時候，大多數都會露出原形，這時候若是被天道捕捉，便會遭受天道抹殺，這也是妖族渡劫之時，成功率比人類修士更低的原因。