“哈哈，看你這認真的樣子，不用這麽認真，你姑且一邊吃飯一邊聽我說！不然飯菜涼了可就不好吃了！”
照說，築基期之下，每天都得正常飲食，隻是墨塵自從跌落山崖之後，就一直沒有正常進食了！
在洞裏是沒得吃，出來之後是沒錢吃。
但墨塵卻是從未感到饑餓，不過而今看著盒子，食欲頓時大振，既然殿主如此說，那便照做好了。
於是掀開盒蓋，隻見盒子之中放著兩個大碗，一碗米飯，一碗不知何種食材的帶骨頭的大肉！
咬上一口，頓時唇齒留香，一股能量直竄全身。
在墨塵吃飯之際，殿主話語在墨塵耳邊響起：
“鍛體境，主要是增強體質，鍛骨煉體，感悟靈氣！當然身體經脈之中自然也能聚集一些靈氣，但主要還是以鍛煉體魄為主！
到了煉氣期，就需要主動吸收靈氣，聚於丹田，化為氣海！等丹田氣海滿了之後，我們則是需要壓縮氣海，化氣為液！當丹田氣海全部化為液態之後，也就真正踏入了築基期!
這也是你當下需要做的事情！築基期又分為前中後三期，有人將其分為了四期，加了一個圓滿期，畢竟液態靈力的攻擊威力巨大，多一期就會多出數倍的靈力！
等你什麽時候丹田**充盈之後，便需要將液態化為固態，煉固為金，金丹鑄型！也就踏入了金丹境。
金丹之後還有元嬰還有化神！乃至更高的境界，免得你好高騖遠，我在這裏就不敘述了！”
墨塵一邊啃著骨頭，一邊聽殿主道來，到了而今，墨塵也才算真正了解修為境界的劃分一事。
“築基之後是金丹，金丹之後是元嬰嗎？元嬰之後化神又是一種怎樣的境界？”
就在墨塵暢想之際，殿主的聲音再次在耳邊響起：
“從煉氣跨入築基，對於絕頂天才來說，準備充足，時間到了，自然水到渠成！對於一般的修者來說卻很難，即使有功法的刺激，要讓氣態靈海轉化液態，憑修士本身，很難做到！於是，更多的人卻是需要外界的刺激來完成！