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第7章 訓練1

第七章 訓練1

當他們三人到達曼哈頓島的一個社區訓練館的時候,刺客早已經在那裏等著他們了,一身訓練裝,顯然刺客是準備自己親自上馬了。

也不多說,微笑刺客簡單地打了個招呼,便帶領陳木開始做起了準備活動。

一組準備活動下來,陳木已經額頭見汗了,而一起做的微笑刺客仿佛就像散步那麽輕鬆寫意。

一旁專心拿著DV的秦萱一邊不停地感歎刺客的變態,那渾身的肌肉仿佛模子裏刻出來一般,一邊暗自心驚,強度這麽大的訓練,陳木真的撐的下去?

第二組,還沒有結束。

第三組,陳木已經渾身大汗了,熱身運動才結束。

熱身運動才結束而已,陳木下麵要麵對的是什麽樣的魔鬼式訓練呢?

秦萱真的是開始替陳木擔心了。

而陳木仍然是不動聲色,雖然渾身大汗,但是眼神仍然是那麽的淡定,自從他一踏上這籃球場開始,這裏仿佛就是他的舞台一般。

簡單的休息了一會,刺客遞給陳木自己攜帶的飲料,自己跑過去休息了。

畢竟年齡不饒人,微笑刺客雖然具有很好的基礎,但是大運動量的訓練比起以往的打打高爾夫球、散散步來說,一下子也是很難適應的。

過了大約十五分鍾,“中國小子奮鬥在紐約”中的第一堂訓練課開始了。

第一堂訓練課的科目是運球。

“由於你沒有經過專業的籃球訓練,所以你的運球真的不是一般的差,你的身材和身體素質決定了你隻能打後衛這一個位置,對於一個後衛來說,運球是基本素質,簡單而言,你有三點不足:一是你的球感很差,二是你的空間感不佳,三是你的手臂太緊張、不懂得放鬆。”微笑刺客說道。

旁邊的秦萱點了點頭,果然是大師,一下子就點出了陳木的不足,不管什麽時候,缺乏專業訓練永遠是陳木的軟肋。