弗蕾雅，北歐神話中的美與愛之神，是尼奧爾德的女兒。在日耳曼，她和眾神之後的弗麗嘉混為一人，但在挪威、瑞典、丹麥及冰島，她是獨立的神。
當弗蕾雅和她的父親到阿斯加德為質的時候，眾神驚羨著她非凡出眾的美貌，立刻將福克溫之地及一座名為瑟斯瑞尼爾的宮殿給她住。這宮殿非常之大，能夠容納弗蕾雅的軍隊一樣多的客人。
雖然弗蕾雅是美與愛的女神，可這並不專指女性的美和兒女情長的愛情。另一說，她也有極純正的陽剛性格，領導著女武神瓦爾基裏們到戰場上挑選戰死的勇士，一半的勇土歸她帶去，安置在她的瑟斯瑞尼爾宮，這裏的一切待遇和奧丁的瓦爾哈拉宮相同。除了這些戰死的勇士之外，世間純潔的女子及忠實的妻子，死後亦得入此瑟斯瑞尼爾宮，與所愛者團圓。這種生活是北歐的英雄女子所醉心的理想生活，因希望入此宮而殉夫的女子，據說在古代的北歐人裏是很多的。人們關於戀愛的祈求，弗蕾雅也會留心聽取。她常常盡力撮合那些戀人成為一對。
因為代表著英雄的陽剛之美，弗蕾雅的上半身是戰士的裝束，著金鎧、戴盔甲、執盾與矛，下半身方是平常女子的裝束。
弗蕾雅也被視為大地之人格化。北歐神話是用了許多女神來代表大地各方麵現象的，我們已經說過很多，現在這裏又是一例。在這意義上，她的丈夫是象征了夏天的太陽的奧都爾。北歐神話又常用許多男神來象征太陽在四季中的各種現象，夏天的太陽除已有瓦利及弗雷做象征，此又為一例。弗蕾雅很愛她的丈夫，生二女，一名赫諾絲（Hnoss），一名格爾塞蜜（Gersemi）。因為是極可愛的兩個女孩子，所以她倆的名字也就因此成為一切可愛可貴之物的通稱。
但是奧都爾的愛情卻沒有那麽專摯。和弗蕾雅同居一久，奧都爾就厭了，忽然出門漫遊，不知所往。弗蕾雅孤寂地守在家裏，傷心墜淚。她的淚水滴在石上，石為之軟；滴在泥中，深入地下化為金砂；滴在海裏，化為透明的琥珀。