“男孩養成計劃101”圍繞一係列的發展主題展開，通過五節課的內容，提供相關信息、技巧和注意事項。
第一課：做你兒子的支持者
支持男孩包括以下內容，首先是理解社會壓力帶給他們的威脅。父母們如果能更多地理解男孩的發展發育，就能為了孩子的幸福安康而站在他們的立場上。例如，當父母發現孩子正麵臨著來自朋輩壓力或有可能做出狹隘選擇的其他影響的時候，他們可以進行幹預，使他更加堅定不移地走自己的道路。
對大多數男孩來說，這些壓力基本上從生命之初就開始了。嬰兒哭的時候會有人發出噓聲，讓他做個“大孩子”。再長大一點，如果男孩玩洋娃娃或其他被認為是女孩子應該玩的玩具，就可能被重新定向，甚至遭到羞辱。邀請女孩子參加他的聚會，或和女孩子成為朋友，會引發同樣的性別監管（gender policing）。再然後，在賽場上或學校操場上，男孩為了滿足別人對自己的刻板期望，也要承擔巨大的壓力：比如熱愛競爭、輕傷不下火線、尋求支配地位等。幾乎在成長的每一天，父母們都會發現大量機會，提醒他們的孩子，盡可以做他自己，仍然有人了解他、愛他，在如何表達和發展男子氣概方麵，他可以自己考慮。
在這樣一個時代，父母可以通過多種方式提供幫助：比如進行幹預；以平常心看待男孩的抗爭；確保他們之間的關係是一個避風港。例如，如果順從他人的壓力變得勢在必行時，父母可以問問孩子，他是否需要幫助，以便解決這一問題。他們可以來一場頭腦風暴，梳理出所有可以做的事情，陪著孩子一起想當前的狀況。孩子長大一些之後，會羞於向父母求助；那時候，講述自己是如何與性別規範作鬥爭的，就會緩解他們的窘迫與尷尬。有時候對於互相矛盾的兩個事物，哪個應該優先考慮，父母們會比較困惑。比如是應該先為孩子設定限製，還是先熱情地對其予以肯定。在這種情況下，我讓父母們首先對整個狀況做一個通盤考慮：孩子承受的是哪種壓力，這種壓力對他們造成了什麽影響。他最需要的是什麽：限製？訓誡？接受？還是暫緩一下？