（一）
從今天開始打精進禪七。
精進禪七又叫“生死七”，要在這七天當中克期取證。能開悟，就生；不能開悟，就死。所以叫“生死七”。
在這七天當中，我希望大家要精進，要堅持把這個“生死七”打下去。
大家都想一想，我們今生能夠得到人身，又能夠聽聞到佛法，又能夠出家，今天又有機緣在這裏參加打七，這是很不容易的，所以希望大家好好用功，珍惜這次難得的因緣。
我們離開父母，一切都不要了，出了家當和尚，為了什麽？為了了生脫死，為了成佛作祖。這了生脫死、成佛作祖不是一件簡單的事情，不是隨隨便便、馬馬虎虎就可以混過去的。大家一定要精進。隻有精進，才能明心見性，才能見到自己的本來麵目。
那麽怎樣才算精進呢？
在禪堂裏，大家跑了坐，坐了跑，整天不歇氣，這個就叫精進嗎？精進不僅體現在身體上，還要體現在思想上。不僅身體要精進，還要在思想上精進。思想上不精進，跑死了，坐斷了腿，也沒有用。最主要的是要在思想上精進。思想上的精進才是真精進。若老打妄想，跑了坐，坐了跑，則算不上精進。
為什麽？
因為你這個生命一口氣上不來就沒有了，若思想做不得主，光身體精進有什麽用？
所以，大家一定要在思想上精進。
我希望，今天參加這個精進禪七的各位都立一個大誌願。什麽誌願呢？就是從今天晚上開始，在這七天當中，大家一定要把自己的本來麵目找到。
大家用功時，要有這個決心、這個意願。沒有這個決心、這個意願，要找到自己的本來麵目是不可能的。所以，大家要發願，發了願才能真正地在思想上精進。
在這七天當中，不但要在坐著的時候好好用功，行、住、臥的時候也要用功；不但要在禪堂裏好好用功，上廁所、睡覺、吃飯時都要好好用功。