昨晚，我收聽車上廣播時，聽到主持人提到有些研究表明，假如孩子和家人每周一起吃晚飯的次數達到3-4次，他們吸毒的可能性就會降低。我們都知道，並不是美味的晚飯而是家人團聚在飯桌前的象征意義挽救了孩子。這個意義就是，家庭蘊含特別的含義，孩子作為家庭的一員，擁有其特別的地位。這個意義讓孩子因為對家庭充滿了愛而遠離毒品。
和家人一起吃晚飯並不是維係親情的唯一方法，假如你晚上實在沒有陪孩子的時間，用別的方式代替也是可以的。但是，接受采訪的爸爸中，大多數都覺得那是日常生活一個不能缺少的環節，並且特意指出晚餐的重要作用。以下是各位爸爸們的不同看法：
無論多忙都要和家人在一起
我們把星期天定為“家庭日”。我丈夫會準備好早餐，接下來的行程是一起外出遊玩和共進晚餐。我們做這一切隻為讓孩子知道他們是獨一無二的。我覺得這個習慣應該保持下去，因為這也是全家人在匆忙的生活中拉近心靈距離的可行方法。
——茱莉亞·安德林
每個星期都要抽出陪伴家人的時間
我和孩子度過最美妙的時光，不是他們收獲各種榮譽的輝煌瞬間，而是全家人在晚飯時間暢快聊天、歡歌笑語的時刻。
——吉姆·麥克拉斯基
讓時間張弛有度
我是一名胸腔外科醫生，雖然和家人共同用餐並不容易，但是我仍會盡量在一周中抽出時間，與家人一起吃飯兩到三次。
——馬克·愛德華茲
把“共進晚餐”列為首選
一起吃晚飯對我們真的很重要。我們可以一邊吃飯一邊聊天。孩子還小的時候，為了更多地陪伴家人，我會推掉晚上的聚會和應酬。
——雷·亞瑟
40歲前是我事業的上升期，那時我過得很辛苦。即使這樣我還是決定盡可能多花時間在陪伴孩子這件事上。每晚六點半我會準時回家吃飯，除了有晚間會議要開。現在，長大成人的孩子有他們各自的生活方式。我們把每周一命名為家庭聚餐日，晚上我們會和目前還未離家的兩個孩子聚餐，靜靜地看著開心的孩子們，再也沒有比這更讓我高興的事了。