很多男性在剛成為爸爸那幾年不願意休息，但他們後來都非常後悔。其他爸爸也有過相似的想法。別擔心，隻要找出這些心理障礙，就會慢慢克服它們。
在采訪過程中，爸爸所描述的心理障礙表現為以下幾個方麵：
1.有固定的育兒方式，沒有必要創新。
2.覺得當爸爸不是學來的，而是一件憑直覺、順其自然的事情。
3.認為當爸爸不值得學習，因為太容易了。
4.被“黃金時間”理論愚弄。
5.重視孩子成年後的模樣，即“產品”；不懂得享受當爸爸的時光，即“過程”。
6.不相信自己照顧孩子的方式會對孩子產生至關重要的影響。
7.擔心自己成為偽善的爸爸（不允許孩子做自己小時候做過的事）。
8.缺少當爸爸的自信。
9.不由自主地做了和自己爸爸相同的事。
或者，人們常會對私事做出反應：
1.“心靈”“新好男人”或“生活技能”，這些詞語讓他們覺得不自在，覺得它們是情感過剩的心理學術語。
2.如果需要改變當爸爸的某些方法，往往會采取逃避的態度。
3.不接受任何人的建議。
4.“全都是胡說”和“這不是我習慣的做法”是他常常采用的逃避方式。
5.不希望在孩子麵前表現出脆弱的一麵。
6.與孩子溝通較少。
7.絕不改變。
8.犯了錯誤也不承認，隻會推卸責任。
或者因為工作太繁忙了：
1.早已不記得工作的真正原因（不是為了金錢、權力和榮譽，而是為了家裏所有人的快樂，也包括自己）。
2.總是無法下決心照顧孩子，最後拖到來不及。
或者因為工作風格：
1.在無趣的生活和工作壓力之間搖擺不定。
2.“任務導向”的心態在下班之後還沒有消失。
3.時刻保持工作中的“擁有掌控權”的心態。