宋暮陽咧了咧嘴。
本來他還想在這躲上幾天，避避風頭。更重要的是，要趕緊把修為補回來。
他三十二煉真元一下耗去一半，對於普通修士來說這已經是動搖根本的損耗，如果不趕緊補回來必然會修為退步。
修士的真元修為可不是體力，耗盡了，休息幾天就能補回來。真元那是奪天地之精華逆天修來的，用掉了就用掉了，想要補回來通常隻有快慢兩法。
快法就是吃下一顆價值上萬元石的六階蛇紋回元丹。一顆之中大約蘊含百煉元氣，服下去三天內就能釋放出百煉元氣。
每個人修為高低不同資質不同，能吸收多少也有差距，最高者也不過恢複七八十煉修為而己。
如果像宋暮陽這樣，服下一顆六階蛇紋回元丹，那很可能在第二天就爆體而亡了。
並且這種恢複方法也是有隱患的。
就好比一營士兵，戰死一半，補上新兵是齊裝滿員，可是戰力必然大跌。
放在真元上說差不多也是這個意思，自身修來的真元不止精純渾厚，而且還受心意控製，等於打上了各人的標簽，一掌劈出或者當做真元網放出，沒能傷人，除去互拚損失，還可以收回來大部份。
可是用六階蛇紋回元丹補充回來的真元根本沒打上標記，就像新兵一樣，攻出去威力有限，損失還會極大，能收回來也少。
因此就算有丹藥快速補回修為也需要一段時間來煉化。
慢法恢複，就是勤修苦練再補回來，這種方法比起當初修煉真元時要容易一些，因為每個人在築基一層時和築基五層時修煉速度都相差一半還不止，這都是進階所帶來的好處。
這也是為何齊天星那等人修為不過就是十幾煉就能在大比排到第十三名的原因。
每個人都希望快點進階到築基九層，把修煉速度提升到最高，再積累真元厚度。