“先不要忙著說不，先聽我說，我們現在的修煉體係是這樣的，練血，凝氣，築基，凝丹，以及傳說中的元嬰之境。
練血就不用說了，是練成一顆血丹，進入凝氣期，通過血丹催生周身的元氣，什麽時候，元氣能夠連通身體九脈七十二竅，什麽時候就進入了築基期。
這種修煉模式叫做氣修，講究的由內而外，先改善體內的周身元氣，提升肝髒的活力，提升壽元，在強壯骨骼。練氣期就有一百壽元，築基期有二百壽元。”
“懂了，師兄，那鍛體之境？”
朱義還沒有再說話，旁邊一直在裝聾作啞的玉玲瓏忍不住接過了話來。
“鍛體是另外一個修煉體係，據說上古之時，修真剛剛興起之時，天地元氣也比現在充裕的多。那時，人們修真的時候走的是另一條道路。
修身，鍛體，淬骨，易髓。
修身境界對應的就是我們練血境界，粹體對應的是凝氣境界，至於易髓境界之上的連名字現在都失傳了。
修身的境界修到深處據說就是精芒外射，等到骨骼之間隱隱有龍吟之聲就正式進入了粹體之境。
這種修煉模式叫做體修，講究的是由外及內，先鍛煉筋骨，在等到易髓期時，才會洗練骨髓和周身內髒，強化壽元。
也就是說在易髓期之前，體修的身體確實強大，但是卻沒有和氣修相比擬的壽元。
在上古元氣充裕的時候還好，體修之中天資聰慧者還能夠修煉到易髓期，後來隨著天地元氣的減少，體修自然也就沒落的下來。
各種功法也漸漸失傳了，到了今日，有些東西都隻留下了一個名字。”
“謝師姐指教。不過，師弟有個問題，為什麽不能同時修煉兩種功法呢，結合氣修的壽元和體修的身體，不是更好嗎？”
李升龍說出了自己心中的疑問。