秦淩羽心中暗自叫好，卻又不太服氣難道自己的眼睛還跟不上對方的身體不成？當下他凝起精神力試圖鎖定周老的身體，可是他驚訝地發現自己要鎖定的目標竟然有七八個之多，根本就無從下手。
周老的速度忽然慢了下來，他的一舉一動秦淩羽現在可以看得清清楚楚。
“你跟著我，仔細觀察。”
聽了周老的命令，秦淩羽按照他的要求，跟在他的身後，亦步亦趨地模仿著他的每一個動作。
“運元力，出丹田；過魂門，走泥丸；下檀中，經承扶；奔委中，匯湧泉……”
周老忽然口中念念有詞，秦淩羽一聽立刻明白了對方正在教授自己運用元力的口訣，連忙凝神靜氣，用心地記著這些竅穴，生怕漏過了任何一個字。
周老隻說了兩遍，秦淩羽在他說第一遍的時候就已經記住了，當他念叨第二遍的時候，他默默地對了一下，覺得自己完全沒有問題了，才放下心來。
“記住了嗎？”
“是！”
“不錯！現在我不用元力，再施展一遍“渡鶴身法”，你看仔細了。”
周老這次果然走的很慢，秦淩羽忽然覺得這套身法自己好像見過，再仔細一想，這不正是他帶自己來的時候在路上施展的身法嗎？
他效仿著周老的步伐，身體輕晃施展起來，開始尚未有什麽感覺，可是圍著這片空地走了五六圈後，他明顯感到自己的速度快了很多，至少比剛才快了一倍多；他的心裏一陣狂喜，這渡鶴身法果然神奇……
“聽著！你在施展身法的同時，運用元力將剛才我教你的那些穴位從丹田開始一個一個連起來，最後再回到丹田，所有的穴位都打通以後，你的身法就算是小成了！”
周老的聲音在他的耳邊響起。
“是！師傅！”
“渡鶴身法”他此時已經基本掌握了，秦淩羽閉上了雙眼，用自己的精神力感受著自己奔跑的軌跡，他感到現在自己的心情非常愜意，他非常享受現在這種感覺；