當蕭禹重新了解自己生活在這個大時代的九州世界，蕭禹的幹勁就更足了，他並沒有將心中的計劃重新規劃，隻是在細節上做了一些調整。
每天絕大多數時間都投入了訓練之中。天地靈氣充足，在這太峰山腳下，尤為突出。
蕭禹體內的內勁也愈來渾厚，但是增加的速度卻相對的減緩了，一方麵是自身等級的提高，另一方麵是自己耗費內勁去刺激體內五髒六腑，肌肉，筋骨的生長，令他的內髒器官，筋脈、骨骼得到迅速的生長強化！
內家拳，一講究的是養生之道。
二來，便是殺敵！
養生之道，在於運用內勁，強化蕭禹體內髒腑器官。生命力雄厚！
殺敵之道，在於強化肌肉、骨骼，任脈。使其身體強健、靈活。
前世，靈氣稀薄之極，內勁養成緩慢，戰鬥的時候，往往需要歇息一番，恢複內勁。是以前世，蕭禹有個自己的規定，凡是想挑戰他的人，每比賽一場，下一場便要間隔出兩個時辰。
現在呢，靈氣極為濃鬱，內勁的增長幾乎隻要呼吸吐納便可以迅速增加。
是以，蕭禹的修為正以一種近乎極限增長的提高著。
……
清晨。
今天蕭禹沒有出去訓練，坐在廳堂裏。
順著窗戶往外看，外麵飄著鵝毛大雪。再過些天便又要過年了。
蕭禹此刻穿著厚厚的棉襖。雖是坐著，但是體內的內勁已經逐漸形成了自動的循環。
即便蕭禹不問，也會自然流轉，吸收著天地之間的靈氣。
雖說沒有可以的運行，速度也不是多慢。
今年，秦沁又懷了身孕，坐在家中，修養這身子。蕭文軒則是出去上山打獵了，這是傳統！
“娘，要不要吃點東西，我給你做？”蕭禹站起身子，走向內堂，對著正靠著床頭微微瞌睡的秦沁說道。
今年蕭禹已經八歲了，因為長時間的練功，身高拔得很快，差不多已經有五尺了，便是現世裏的一米二五左右。