水流中攜帶著巨大的力量，當這股力量集中到一點撞擊到容兮的身上時，容兮搬運氣血到這一點上，被水流的力量撞擊後，這股氣血微微一震，容兮便感覺到這股氣血中有些許的雜質被震**而出。
一個時辰過後，容兮從白河中竄出，周身的水汽被靈力一蒸，瞬間便恢複幹燥。這時他摸了摸有些肚子，隻覺得一股饑餓感從腹中傳出。
容兮輕歎了一口氣，揮手將煉藥的藥鼎取出，攝取了白河中的一道河水注入藥鼎之中，掌心凝聚出一朵火焰，將其打在了藥鼎底部，慢慢將河水燒熱。
做完這些後，容兮閉目站在白河邊，分出一縷神魂之力進入河水之中，幾個呼吸過後，他右手浮現出一抹黑光，待這黑光散去，一根黑色長鞭出現在他手中。容兮雙目猛地睜開，手中長鞭刷的落進河水之中。他握著長鞭的右手手腕一抖，長鞭鞭尾劇烈一卷，等到長鞭從河水中抽出時，一條二十幾斤中重的青色大魚被長鞭從水中卷起。
長鞭收起後，那青色大魚還在半空凝滯，容兮雙手如劍，一道靈力光芒對著那大魚迅速滑動，等到青色大魚落下後，已經僅剩下魚肉，魚鱗等不能食用的東西已經全部清除。
啪！
一聲輕響後，被處理幹淨的青色大魚被容兮放進了已經燒開的藥鼎中。
在煮魚的同時，容兮又取出一口石鍋，分出一縷火焰，準備蒸一鍋靈穀飯。
半刻鍾後，鮮魚香伴著靈穀飯的香味傳進容兮的鼻中，讓本就饑餓的他更加忍受不住。
如今容兮已經在白河邊修煉造化毒體已經有一個月的時間，在這一個月內他對造化毒體的修煉也有了極大的進步，而且就連從造化毒體中衍生出來的血毒掌和踏血七步也有了極大的進展。
之前容兮便將血毒掌修理到了圓滿的地步，但是血毒掌的威力並不能讓容兮滿意。血毒掌最強橫的便在於暗勁，不知道是不是容兮的造化毒體修煉不到家，暗勁的力量實在太小。