沈浪道：“武功的套路很多，我也不能盡數將其說與你聽，但隻將最重要的傳授給你，還望你日後多加參透，方能不辜負我之期盼。”
唐奇點頭。沈浪喝一口酒，繼續道：“好酒好酒……‘動如濤，靜如嶽，起如猿，落如鵲，立如雞，站如鬆，轉如輪，折如弓，輕如葉，重如鐵，緩如鷹，快如風’這十二句概括了對長拳類武術風格的要求。
在動作、姿勢、節奏、速度諸方麵都做了恰當的比喻，習練者通過喻體的形象理解抽象的原則。
拳種不同，風格便不一樣，但長拳類的幾十個拳種，像少林拳、查拳、華拳、花拳、戳腳、翻子、八極燕青等，風格節奏固然有很大區別，但總原則，大體不離這十二句。”
唐奇眼神發光道：“動如濤，靜如嶽，起如猿，落如鵲，立如雞，站如鬆，轉如輪，折如弓，輕如葉，重如鐵，緩如鷹，快如風。
好！這十二句說得真好！形象深動，好似見到了真實景物一般，鬆濤起伏，山嶽潛形，猿猴展臂，喜鵲飛橋，鷹擊長空，風動影斜，落葉歸根……
好一番奇妙的景象，然而將這些自然之相變化到招式之中，那便真是高明之至啊！”
沈浪道：“拳法自然，道法自然，華佗創立五禽戲，便是仿效禽獸蟲魚之行為，強身健體，修身養性，還能治病防病，由此可見，自然之力方是我等習武之人應當時刻遵從的，切不可違背自然，不可違背自身的境界和條件，否則便可能走火入魔，適得其反啊！”
唐奇點頭道：“師父說的是，古往今來，無數高手武功已然達到了一定境界，卻還去修煉更強的武功，故而許多人不得其法，超出了自身極限，才會走火入魔，有的發瘋，有的生病，還有的氣血身亡。”
說到此處，心中突然想到了一個問題：“魏忠賢武功如此之高，難道就沒極限？說不定魏忠賢此刻已然到了武功登峰造極的時候，若想再突破，便是難上加難了，但願魏忠賢練功走火入魔……”