清晨，崔山鷹去了操場上。
站樁，練拳，開始新的一天。
崔山鷹覺得自己好久都沒有‘認真’打過拳了，拳每日都在打，裏麵不缺勁道，卻沒有那種認真時候的韻味。
對崔山鷹來講，認真是一種感覺。
心與意合，意與氣合，氣與力合，此乃內三合。手與足合，肘與膝合，肩與胯合，此乃外三合，統稱形意拳‘六合’。
練拳不可無‘神’，練拳不可無‘意’，練拳不可無‘心’，練拳不可無‘氣’，練拳不可無‘精’，練拳不可無‘力’。
精氣神，意心氣，對應內外‘六合’。
心想意到，以意運氣，力非僵力，氣帶力出。
頭懸住神，神內斂，以心控意，拳走意隨，意隨氣至。
無意無氣，是為僵力！
崔山鷹手腳能合，肩胯能合，肘膝能合，內家拳不合，打不了人。大早起操場上無一人，崔山鷹慢騰騰打著五行連環拳，不受單純的招式約束，想到哪式打哪式，拳軟綿綿卻不是無力，身體慢騰騰卻也慢中有快。
五行拳中五種勁，如果把五行拳中五種勁道全都摸透了，萬拳拿來皆能上手。形意拳拳譜中有句話，叫‘五行合一處，放膽既殺人’！也有人說放膽既成功，殺人也好，成功也罷，前提都是能把五種勁糅合到一起。
崔山鷹可以分開打出五種勁道，劈勁最狠，崩勁最脆，鑽勁最刁，炮勁最強，橫勁最廣，崔山鷹最多可以把三種勁揉練到一起用出去，卻做不到把五種勁都合到一起。老爺子曾說，你不是做不到，是沒想明白。
崔山鷹到現在也沒想明白，老爺子嘴裏的‘沒想明白’四個字是什麽意思。他也曾問過老爹崔三傑，崔三傑說他也沒想明白，想不明白的東西，就都去看看拳譜，拳譜裏寫的清清楚楚的。
拳譜裏是寫著了，可寫著是一回事，明白是另外一回事啊！