公孫泊和姍姍在院子裏拉開了架勢，“讓我看看你進步多少？”公孫泊拔出手中的劍，旋轉至反手持劍，一把將劍擲出，劍紮在了十米開外的牆壁之上。
公孫泊說道，“這招叫做側追飛劍，一般用來放棄自己的武器。這招打出的劍，武林眾人用內力是沒有辦法拉出來的。你來試試……”
“哦。”姍姍用內力試圖控劍，而後回拉寶劍，寶劍紮入牆壁過深，隻是劍柄抖動了下。
“你看好了。最關鍵的不是用蠻力，劍紮人牆中，自然有殘餘內力束縛著。你要在瞬間爆發將這股他人的內力一起拉出來。就像這樣……”公孫泊伸手朝向寶劍，單手慢慢握拳，而後向左側迅速回拉，巨大的內力將劍直接從牆體中拉了出來，嗖嗖幾聲，劍回到了她的手中。
姍姍不禁感到望洋興歎，“可這還是要極強的內力來支撐的。我的這麽點兒功夫，怎麽比得上師父深厚呢？”
公孫泊說，“這我知道，所以我才把你叫到這兒來，教你些真功夫。”
“真功夫！”姍姍的心怦怦直跳。
公孫泊說，“要增強你的內力，自然要有一套心法加持強體。我接下來教你的，就是天山派的至高心法，名字叫做柔化止水。”
在門外偷聽的牧歌心想：“柔化止水。這套心法是曆代天山掌門潛心修煉整理所得，之所以取這個名字就是因為修煉此心法會讓修練者身體更加柔軟，以柔力來緩解外力衝擊。心法刻在天山白蝠洞裏，就算是我自己，也隻是參破其中三重心法，比我早上天山的師姐，想必已經完全參破其中奧秘了吧？”
姍姍可不知道那心法怎樣個厲害，“柔化止水？那是什麽啊？”
公孫泊說道，“解釋起來比較麻煩。不如你來試試，你用你全部內力來擊我一掌。”
“啊？”
“你沒聽錯，用你全部內力，打我一掌，朝心口。”公孫泊還特意指了指自己的心口。