日子一天天過去，不知不覺中，蕭凡已經訓練了一月有餘。
這一個多月以來，蕭凡的進步已經超出了老頭的預期，因為從第七天開始，蕭凡的速度便已經超過了尋路鼠，而且砍竹子的時間也縮短了將近一半，在欣喜之餘，老頭便開始給蕭凡增加起了負重。
一斤，兩斤……
隻是又過了一個月，蕭凡的負重便已經達到了十斤之多，而他用來砍竹子的砍刀，老頭也要求他隻能用刀背而不能用刀刃，為的也隻是增加訓練的強度。
可即便如此，蕭凡仍然能很輕易地就追上尋路鼠，並且每次都是抱著它繞著竹林跑完一圈後才到回竹棚。而砍竹子對他來說就更輕鬆了，蕭凡即使用刀背，也能在很短的時間內就完成每日的任務。
現在的他天天都去老頭那裏要求增加強度，但老頭說這種強度的訓練已經足夠，如今最重要的還是內功心法的修煉。
這一天，蕭凡仍像往常一樣完成了體能訓練，然後便坐在老頭對麵修練起了內功。
如今的蕭凡已經能夠微弱地感覺到全身的經脈了，並且能夠控製真氣緩慢地運行起來。
雖然速度很慢，而且時斷時續，但這卻已經足夠蕭凡興奮一段時間了。而老頭雖然看似平靜，但內心深處卻也驚訝異常，這可是當初他練了半年的效果啊，到底這孩子還能夠給他多少驚喜，現在就連他自己都不敢想象了。
——
楚門，玉心殿。
“晴兒，今天的功課都做完了？”
紅蓮居士看著走進來的蕭晴，眼中滿是笑意。
“回師父話，都做完了，隻是您教我的心法我還是不太明白。”
蕭晴說完，臉也有些微紅起來，在她想來，都這麽久了自己還沒有練出成效，那應該算很笨的了。
紅蓮居士笑著搖了搖頭，一臉慈愛地拉起她的手說道:“晴兒，這禦春訣乃是本門的上乘內功心法，若非看你天資過人，我也不會將它傳授於你。我與你說過，此功法入門極難，即便是為師，也用了一月有餘才有了微弱的感應，我想隻要你勤加練習，不要氣餒，將來定能練成。”