第二天一早，王昕就過來秦子雲的住處，喊他去吃早飯。
說起吃早飯，秦子雲都有很久時間沒有這樣的待遇了，在秦家的時候總是顧著練功，在外麵修行更不用說了，有上頓沒下頓的，經常用辟穀丹就應付過去了。
還是在萬花殿，洪榮早早就準備好了早飯，都是一些精製的糕點和靈食，奢侈的程度當真罕見。
“吃飯吃飯。”花仙子大大咧咧地就上手，一邊吃還一遍讚歎洪榮的手藝又有進步。
“師弟你有福了，今天二師兄親自下廚，師兄廚藝可是極其精通的，若是廚藝都有一個排名的話，那麽估計能到王級的程度了。”王昕也連忙開吃，還順便招手讓秦子雲入座。
秦子雲給大家打過招呼之後，也坐下來開吃。
不得不說，這些靈食做得都確實很有水平，即便是以秦子雲的眼界，上輩子在諸天萬界不知道吃過多少美食，也不禁豎起大拇指。
洪榮這個水平確實是頂尖的，即便是出到外麵的高檔食肆，也是能夠應付過來。
秦子雲在第七峰生活怎麽都有些像度假了呢？
不一會兒，眾人吃完之後，秦子雲便準備去練習蟠龍鎮獄體，他沒有忘記兩天之後還要和慕容青戰一場，若是能夠習得蟠龍鎮獄體的話，他的贏麵會增加很多。
“師弟，你等會。“洪榮叫住了秦子雲，遞給他一瓶丹藥，說道：”聽師傅說師弟要練蟠龍鎮獄體，我昨晚煉製了些‘霸體丹’，應該是有些幫助的。“
秦子雲做完反複觀摩蟠龍鎮獄體的功法，早已經將整本武功都爛熟於心，這功法主要是要將體內的骨肉和經脈都練得無比堅韌，需要外物壓迫才可練就。
但秦子雲現在的肉體還不算強韌，練習這王級功法，可能還容易受傷。
而霸體丹則是能夠增加他整個身體的素質，對於蟠龍鎮獄體來說是相輔相成的。