整理儲物袋的時候，有不少武技方麵的秘笈，屠龍拳、伏虎拳、白鶴拳、通臂拳、殺手掌。
在研讀拳法中發現形意五行拳、屠龍拳、殺手掌很合他的口味，
尤其是形意五行拳對他感悟天地大有益處，形意五行拳包括：劈拳、鑽拳、崩拳、炮拳、橫拳五拳。
修煉劈拳，可納氣歸根，交流舍任督二脈，盛旺真氣運行，有益於全身生理功能的改善，練拳至一定功候，真氣之運行，一勢一周天。
修煉鑽拳的時候，在拳鑽出拳時，真氣延任脈下降至丹田，同時，周身毛竅噓唏，通透暢達。
修煉崩拳至一定功候，自會氣從根生，由腰脊發於四肢，使人有臂粗拳大之感，且兩脅舒暢，步履輕捷。督脈命門處真氣最為活潑，真氣隨呼氣直達於百會，令人頭腦清爽，心情怡悅；
修煉炮拳，全在一心，心平氣和、動靜相間、神明有責、則四肢百賅悉皆聽命。
修煉橫拳，練此拳至一定功候，氣發章門、勢如泉湧、身體捷健，有輕身減肥之效、**滌腸胃之功。
看到修煉形意五行拳有諸多的好處，最終昊辰選擇了形意五行拳，做為修煉拳術的主修的方向，其次修煉屠龍拳、殺手掌。
身法就選擇修煉《驚鴻訣》，雖然驚鴻訣最適合女子修煉。可是昊辰目前，能找到修煉武技方麵的身法，也隻有這部《驚鴻訣》秘笈。
結合以往修武修煉的武技龍拳、虎拳，八步連環拳，殺手掌等拳法掌法，也基本能滿足修煉了。
吃飯一口口吃，修煉一步步來，充分利用現有條件進行修煉，昊辰不想好高騖遠，去學那些深奧的東西，他有自知之明，憑現在的修為隻能鞏固修為，打好基礎。
有靈丹妙藥可以揮霍，在這無人打攪的地方打坐修煉，一坐就是三天。三天之後，昊辰的身體已經恢複如初。