“251。”
“252。”
“253。”
訓練室裏，衛臣正做著單手俯臥撐。在他背上，程傲君盤腿而坐，幫著衛臣數數。即使以衛臣的體能，這麽背著一個程傲君做著體能訓練依舊吃力，背上的女人卻不時冷嘲熱諷。
“才隻有這點力氣嗎？太弱了啊，小鬼，再加把勁。”
“要撐不住了？這樣也配叫男人？”
“我聽說你在部長麵前可是誇下海口，要以第一名的成績畢業，就這點體力，我看還差得遠啊。”
最終在衛臣做了四百個俯臥撐之後，程傲君才總算放過他：“給你5分鍾的休息時間。”
衛臣一下子躺在地上，全身的肌肉都在呻吟。程傲君雖然給了他5分鍾的休息時間，可這點時間對他來說實在太短暫了，休息時間結束，他還沒恢複過來。可程傲君沒打算讓他偷懶，輕輕踢了衛臣一腳，後者隻有認命地站起來。
程傲君道：“你把崩拳的發力技巧學得也差不多了，今天我教你另外一招新的招式，八極拳中的殺招，鐵山靠！”
“鐵山靠？”
“嗯，好好看著。”程傲君拍了拍手，便有助教推進來一個練習用的人偶。程傲君走了過去，道：“我要教給你的鐵山靠事實上已經經過了改良和簡化，這一式和崩拳一樣，走的是剛猛的路線。和崩拳有所區別的是，它走的是貼身短打的路線。威力絕大，但風險也不少，適合死中求生，敗中取勝，是破釜沉舟的一擊。不到萬不得以，別輕易使用。”
說完，程傲君重心放低，紮馬步：“這一式的發力技巧在於腿部、腰部以及肩部力量的重疊運用。事實上中華武術幾乎都講究個力由腳生，所以下盤必穩。下盤不穩，便力無所發，如大樹無根。再精妙的招式，也使不出一半的威力來。”
說罷人往前傾，左腿跨前，借這個動作帶動全身。程傲君擰腰、肩撞，合身撞在那練習人偶上，頓時把這個人偶撞得飛了出去，轟隆一聲落到地上。