首頁 控球女王

第442章一氣嗬成

這句話讓葉夢晨聽得很不爽。

望了她一眼,心裏道:“得瑟什麽呢……”

很快……

訓練開始了!

助理教練從三分線到兩分區,再到罰球線曾菱形共擺放三個人形障礙物。

接著中方教練將大家召集在了一起。

他開始麵對三分線處的人形障礙物進行示範……

助理教練傳球!

他接球的瞬間,左右虛晃之後,突然加速運球突入兩分區!

兩分區的人形障礙物就在三分線以裏大約三步的位置。

葉夢晨看得出來,這樣擺放的用意是考驗突破三分線弧頂的防守人員之後,進攻人員麵對協防的隊員該作何選擇!

她仔細的觀察著!

中方教練在變向突入兩分區後……

突然急停……

旋即背後運球!

這明顯有個節奏上的變化!

在背後運球的瞬間,球剛到左手,便又是一個加速直接殺向罰球線附近!

麵對罰球線的最後一個人形障礙物!

他直接左手**運球……

球從**回到右手的瞬間,右手直接拉球轉身!

葉夢晨發現他在轉身的瞬間,後背有個向後靠的動作,幾乎是用背靠住人形障礙物之後,直接轉過身去……

當這一係列過人動作完成之後,在轉過身去的瞬間,他直接拔地而起!

整個身體十分舒展!

幹拔跳投!

球進……

“好……就是這幾個基本動作,你們每個人做一遍!”

中方教練在幹拔命中後,轉過身來,朝眾人一笑。

“就這幾個動作?”

“蠻簡單的嘛!”

隊員裏有人嘀咕道。

中方教練不置可否的笑了笑,伸手點向了葉夢晨的方向,示意葉夢晨第一個上!

葉夢晨點了點頭,戴上特製眼鏡。

戴上去後,她發現這個眼鏡視角下方是真真正正什麽都看不見。

她明白,戴上這副眼鏡的目的就是要讓人運球的時候直視前方!