“哇，真是沒有想到，這健美操竟然還能和我們排球的訓練結合在一起，我感覺到今天的熱身整個人都活動開了呢。”
“對啊，我有感覺渾身都有律動了呢，後麵的模擬賽節奏好像都比之前控製的好了。”
“我覺得之後我們的熱身操可以用今天多姐教我們的，不僅充分的熱身開，而且裏邊的動作好多都跟我們打比賽時用到的動作相似。似乎比先前咱們做的那操更全麵些了呢。”
晚間訓練結束後眾人抵達食堂，姑娘們的八卦時間到。各說著今天這另類的訓練，似乎有著比想象之中有更好的效果。
“沒想到你的這個想法還很不錯的樣子，看她們那麽歡樂的說著感覺上好像沒有搞砸。”為了使這些姑娘們不起疑心，訓練結束後多哆跟清白便跟著她們一起到食堂吃飯，開飯時，姑娘們老位子坐著，清白跟多哆自然坐著平時她們三個人坐著的位置。
隊裏姑娘們說聊的那種開心氣氛，即使是隔著一段距離多哆也能感覺的出來，今天她教的東西似乎還過得去。
清白莞爾一笑回答多哆說的話，“是多老師教的好了。”
想出這個法子的雖然是他，但是全程參與到教學之中他這個學醫的並沒有做出任何貢獻。
見他如此說笑，多哆一下沒忍住笑。其實一開始她自己也不能確定這樣到底行不行，對於健美操的編排與教學畢竟是自己的專業她自然是得心應手，可是要與這排球相關結合，在清白說出這話時，她腦袋裏是一片混沌的。
直到排球館裏，清白跟她說，每個項目都會自己獨特的熱身操，這個作為專業是體育教育相關的你自己肯定最清楚了。多哆點頭，這個的確是，田徑以各種跑和關節拉伸為主；而一些球類，則會在最基本的熱身操裏麵加一些自己關於自己球類的常用動作，相互結合在一起以達到活動開身體各個關節。