山腰雲海不停翻騰，沒有一刻停歇，趙烈心中一動，似乎悟出了什麽，強壓心中興奮狂喜的感覺，對著茫茫雲海凝神把一閃而逝的想法仔細梳理了一遍。
趙烈握緊雙拳用力的在空中揮舞，孤獨挺立在險峻的岩石上，昂首對著茫茫雲海仰天長嘯，高亢嘯聲直衝雲霄，仿佛腳下雲海也隨之猛烈翻滾，長發在風中飄**，他傲然提氣衝下山峰，來到平坦草地，深深吸氣，猛然用力蹬在地麵，藍色身子衝到了空中，閉目把體內真氣開始沿全身經脈遊走。
藍色身影快要掉在地麵的瞬間，輕輕一點地麵，身子再次衝到空中，繼續把體內的真氣沿全身所有的經脈遊走，一次又一次重複，就像平時打坐修煉一樣，隻不過是變成了飛躍到空中，悠然在運動中修煉內力，漸漸進入了忘我境界，就像一顆充滿彈力皮球，一次比一次彈得更高，藍色身影每次落下的速度卻越來越慢，九九八十一個循環之後“砰”然輕輕掉落在地麵。
趙烈刹那間隻覺得體內真氣澎湃，頓時一陣頭暈目眩，趕緊盤腿調息吐納。良久，睜開閃露精光的雙眼，感覺體內真氣激**，渾身充滿了力量，忍不住躍身而起，朝前猛衝了幾步，揮拳把一棵參天大樹從中段擊得粉碎，漫天都是飛舞的碎木屑，高大粗壯的樹幹從側麵“轟”然倒地，灰塵飛揚，地麵都被震得抖動了起來。
趙烈低頭凝視拳頭，臉上露出了冷酷而難以琢磨的笑容，他從來沒有正式的師父，所有武功幾乎都是自行領悟出來，竟然違反武學常規，拋棄了從古至今強調靜坐吐納增加內力的方法，而是在運動中運氣吐納修煉內力，世間萬物都在運動，根本沒有絕對靜止的事物，運動乃是萬物唯一的共性！
運動中修煉內力凶險無比，但是比靜坐修煉至少強了三倍，突增的真氣仿佛要把趙烈體內的經脈爆裂，渾身氣血翻騰，每次練完之後都必須靜坐才能把體內激**的真氣平息下來，欣喜察覺到體內真氣大幅提高，今後的歲月可以用這種前所未有的方法來迅速提高內力！