雖然身體很累，但是早起的生物鍾，是讓大家在五點的時候，就起床了。
五點半的時候，績實高中棒球隊，除了球隊指導老師田野他沒有出現，其他門是準時到達棒球訓練場集合的。
慕殤並沒有讓大家像以往那樣，稍微做了熱身運動後，就開始日常的練習，而是讓大家兩兩組隊，做著輕微的舒展運動和按摩的，緩解身上的那肌肉酸痛。
對於渾身酸痛這一點，他們其實是挺疑惑的，因為昨天大家並沒有做什麽激烈的運動，自己的身體怎麽會突然酸痛得如此厲害。
因此此時慕殤他的這一決定，大家是十分樂意的。
現在的他們全身上下酸痛的厲害，讓他們立刻像以往那樣立刻就開始日常的練習之類的，是沒辦法做到的。
可是讓大家沒有想到的是，這天早上的練習，就隻是跑了半個鍾，然後就就地解散了。
揮棒練習，接球練習，衝刺跑等等，一個都沒有練。
問原因，慕殤告訴大家，明天球隊還有比賽，今天大家肌肉酸痛的厲害，若是不好好休息，調整好狀態，肯定會影響比賽的。
因此就這樣，在還不到六點半結束的時候，大家雖然有想過要自己留下來練習下，但是被慕殤這樣一說，誰也不敢留下來練習，害怕自己的身體明天還是這樣酸痛，影響到比賽。
績實高中的晨讀是在七點半開始的，八點開始上第一節課，一節課的時間是四十分鍾，會在八點四十分下課，接下來的四十分鍾時間供學校的學生去吃早餐，九點二十分的時候上第二堂課，課間時間是十分鍾，按此推算，上完上午的四節課時間是在十一點四十分。
下午同樣也是上四節課，第一節課上課的時間，是下午兩點鍾，第四節課下課的時間是五點二十分，然後這所高中並沒有晚自習。