第二天起床後，葉塵感覺到了不同。
他這一具身體，可以說十分的瘦弱，甚至是虛弱，此前，一直流浪、乞討，別說用靈藥煉體，基本的營養都不能保證。
但現在，葉塵感覺到這一具身體，精力充沛，全身充滿力量，就連肌膚，都比昨天細膩了不少。
剛接管這具身體時，葉塵感覺自己隨時都可能暈倒，但現在，精力旺盛的想去打小老虎。
對於現在的狀態，葉塵十分滿意。
葉塵拿出玉瓶，又倒出一顆氣血丹吃下，然後，開始了做早課，練習大力牛魔拳、玉骨虎魔拳和鍛筋龍魔拳。
這是三套頂尖的煉體法門，葉塵昨天修練了一遍，便知道蘊含的好處。
雖然係統在手，但該有的努力也要有。
花了足足一個時辰，葉塵將這三套煉體拳法，修煉了十遍。
練完之後，他服下的那一顆氣血丹，完全被煉化，融入血液之中，令他氣血更加旺盛。
而葉塵的肉身、經脈、骨骼，提升十分的明顯。
他此時身上大汗淋漓，一層黑色雜質隨著汗液排出體外。
葉塵來到了一旁的溪水中，直接跳了進去，痛痛快快洗了個澡。
洗漱完畢後，葉塵來到了膳堂。
這是五位老祖獨享的膳堂，如今又加上了葉塵，可以說是天劍宗的小灶。
“葉塵來了，想吃點什麽？”
膳堂中的大師傅，已經得到了通知，看到葉塵之後，笑眯眯的向葉塵問道。
“農師傅，有什麽好吃的？”葉塵問道。
“好吃的多了，有龍米靈肉粥、水晶鮮蝦餃、飛龍玉參羹……”
農師傅把葉塵帶到了膳堂之中，為葉塵一一介紹早餐的種類。
葉塵看得眼睛都放光。
昨天，五位老祖專門交待農師傅，葉塵以後要在這裏吃飯，要為葉塵多做一些，做好一些。
農師傅若是放到外麵，那可是比禦廚還要強的大廚。